| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
OPERATOR 2
Dołączył: 18 Wrz 2007
Posty: 16777153
Przeczytał: 0 tematów
|
 Wysłany: Sob 0:00, 01 Mar 2008 Temat postu: trening sprawnosciowo wizyczny |
|
Jak wiecie troche trenuje nie za wiele ale styknie aby nie dostac zadyszki na strzelance i wykonac chocby podstawowe elementy koordyncyjno ruchowe. Więc jesli ktoś ma ochotę pokatować się ze mna i sprawdzic na ile jest wysportowany albo podniesc swoje umiejetnosci fizyczne to zapraszam znacie moj numer telefonu. Z miejscem niema problemu bo niedaleko mam stadion z sztuczna nawierzchnią wiec tam hartuje cialo i ducha. 
hooah
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
OPERATOR 5
Dołączył: 26 Paź 2007
Posty: 16777000
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: [WrOCek] :)
|
| Wysłany: Sob 0:32, 01 Mar 2008 Temat postu: |
|
Ja na swoją formę nie narzekam, mam despotycznie męczące w-fy w sql, co sobotę chodzę (jak tylko nie ma strzlelani  ) na salę gimnastyczną i w coś gramy oraz trzy razy w tygodniu siłka 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Stachu
Dołączył: 03 Paź 2007
Posty: 56
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Wrocław
|
| Wysłany: Sob 9:19, 01 Mar 2008 Temat postu: |
|
tje, OP 5, czemu ja nie wiem ze w cos gracie? ;> nie macie wolnych miejscowek?
ja musze cos potrenowac bo po zimie i kilku piwkach czuje sie flak ;>
|
|
| Powrót do góry |
|
|
OPERATOR 5
Dołączył: 26 Paź 2007
Posty: 16777000
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: [WrOCek] :)
|
| Wysłany: Sob 13:14, 01 Mar 2008 Temat postu: |
|
Tzn powiem tak, na sali gram z bratem, czasem kolegą i z ojcem wraz z jego znajomymi, nawet nie wiesz jaki to polew grać z samymi tłuściochami 
Ostatnio zmieniony przez OPERATOR 5 dnia Sob 13:14, 01 Mar 2008, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
OPERATOR 2
Dołączył: 18 Wrz 2007
Posty: 16777153
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Sob 15:59, 01 Mar 2008 Temat postu: |
|
ale miekie faje jestescie sala pilka wf heheheheheheheheh nie wytrzymali byscie ze mna nawet 30 minut no moze dabro by wytrzymal bo to psychopata jest ale pozostali by wymiekli na samym starcie hehehehe
|
|
| Powrót do góry |
|
|
OPERATOR 5
Dołączył: 26 Paź 2007
Posty: 16777000
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: [WrOCek] :)
|
| Wysłany: Sob 20:18, 01 Mar 2008 Temat postu: |
|
Pffff ale doje**eś Chłopcze nwet nie wiesz w ilu biegach brałem udział
nie bluzgać proszę. OP1
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Stachu
Dołączył: 03 Paź 2007
Posty: 56
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Wrocław
|
| Wysłany: Wto 1:02, 04 Mar 2008 Temat postu: |
|
pfff, taka lipe jak prezentuje OP 2 to ciezko nazwac katowaniem, dzieci w przedszkolu takie wygibasy robia a ten tu kozaczy co to on nie jest ;>
|
|
| Powrót do góry |
|
|
OPERATOR 2
Dołączył: 18 Wrz 2007
Posty: 16777153
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Śro 18:11, 05 Mar 2008 Temat postu: |
|
operator 4 uwazaj bo sie zmeczysz tym pisaniem i zadyszki dostaniesz hehehe a to zle moze wplynac na wiesz dobrze na co hehehe
|
|
| Powrót do góry |
|
|
OPERATOR 2
Dołączył: 18 Wrz 2007
Posty: 16777153
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Śro 18:21, 05 Mar 2008 Temat postu: |
|
oki oto krotki test taki jaki przehodza goscie ktorzy hca wejsc do jednostek specjalnyh w Wielkiej Brytani sprubujcie - 1- bieg 2 km w 10 minut to jakies 5 okrazen
2- 100 brzuhow w 2 minute 3 - 50 pompek w 1 minute oki zrubcie tescik tak dla zabawy i z ciekawosci ja kondyhe macie aaa ten test jest takim wsepnym testem nie tym wlasciwym zeby zaraz mi ktos nie zazucal ze to nie taki test to jest poty czy klijet spelnia minimum sprawnosci fizycznej oki to tyle milej zabawy i opiszcie jak poszlo hehe jak znajde cos fajniejszego to napisze
hooah
Ostatnio zmieniony przez OPERATOR 2 dnia Śro 18:25, 05 Mar 2008, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
